albertomrdgz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2022
Fr 22: 588 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,08g
 
17,35g
 
98,26g
2871*  2283
Mi 20: 571 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,67g
 
21,68g
 
87,99g
2666*  2095
November 2021
Mo 8: 2006 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,02g
 
104,34g
 
243,32g
- -
September 2021
Di 21: 391 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
21,33g
 
36,45g
- -
August 2021
Fr 20: - - 1953* -
Do 19: 2168 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,44g
 
70,95g
 
276,07g
3010*  842
Do 5: 2066 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,40g
 
74,95g
 
175,21g
- -
Juli 2021
Do 22: 1884 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,46g
 
98,00g
 
233,00g
2542*  658
Di 6: - - 2914* -
Juni 2021
Mo 7: 1447 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,12g
 
45,13g
 
175,27g
- -
Fr 4: 2211 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,70g
 
111,74g
 
243,83g
- -
Mi 2: 1152 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
48,11g
 
162,41g
- -
Di 1: 1011 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
37,67g
 
138,08g
2133*  1122
Mai 2021
Mo 31: 1747 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,58g
 
77,97g
 
261,73g
2629*  882
So 30: 347 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,46g
 
13,73g
 
61,80g
- -
Fr 28: 1393 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,08g
 
91,84g
 
176,52g
2365*  972
Do 27: 1447 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
84,79g
 
178,48g
2882*  1435
Mi 26: 1262 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
82,80g
 
105,31g
- -
Di 25: 1807 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,35g
 
126,84g
 
192,67g
2570*  763
Mo 24: 1375 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,50g
 
51,49g
 
219,18g
2095*  720
So 23: 1308 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
78,26g
 
148,19g
2189*  881
Sa 22: 2071 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,39g
 
119,53g
 
234,85g
2722*  651
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