horseqi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Fr 30: 1599 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,08g
 
98,71g
 
152,35g
- -
Do 29: 1558 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,36g
 
119,48g
 
111,16g
- -
Mi 28: 1511 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
102,24g
 
138,43g
- -
Sa 17: 818 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
71,78g
 
61,70g
- -
Mi 7: 168 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,24g
 
3,48g
 
35,26g
- -
Di 6: 564 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,10g
 
20,93g
 
92,05g
- -
So 4: 1323 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
86,80g
 
76,67g
- -
November 2022
Mi 30: 333 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,91g
 
14,21g
 
50,06g
- -
Mo 28: 241 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,13g
 
5,22g
 
54,29g
- -
Mi 23: 2221 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,81g
 
183,03g
 
166,94g
- -
Di 22: 325 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,70g
 
5,40g
 
48,80g
- -
So 20: 1469 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,43g
 
70,88g
 
156,86g
- -
Di 15: 141 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
2,55g
 
36,06g
- -
Mo 14: 2356 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,99g
 
105,01g
 
203,72g
- -
So 13: 453 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
13,17g
 
45,17g
- -
Di 8: 2863 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,13g
 
178,91g
 
253,58g
- -
Mo 7: 1164 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,58g
 
34,05g
 
155,83g
- -
So 6: 130 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,21g
 
2,38g
 
28,59g
- -
Sa 5: 379 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,91g
 
13,93g
 
48,90g
- -
Fr 4: 363 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,83g
 
12,14g
 
66,43g
- -
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