ferdiansyahdefri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 514 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,15g
 
72,09g
 
33,51g
- -
Juli 2024
So 21: 668 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
31,94g
 
30,94g
- -
Do 4: 2518 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,10g
 
173,38g
 
236,21g
- -
Di 2: 820 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,00g
 
40,00g
 
122,00g
- -
Mo 1: 253 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
25,05g
 
38,85g
- -
Juni 2024
So 30: 1982 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,10g
 
127,07g
 
207,61g
- -
Sa 29: 1731 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
89,54g
 
182,07g
- -
Fr 28: 2016 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,06g
 
111,04g
 
283,53g
- -
Do 27: 1399 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,29g
 
133,08g
 
134,27g
- -
Mi 26: 1826 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
182,34g
 
186,16g
- -
Di 25: 1911 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,17g
 
133,55g
 
203,75g
- -
Mo 24: 1925 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,72g
 
156,42g
 
147,25g
- -
So 23: 2214 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,81g
 
186,70g
 
186,31g
- -
Fr 21: 2221 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
130,94g
 
282,57g
- -
So 16: 2157 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,32g
 
116,26g
 
204,22g
- -
Sa 15: 2034 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,59g
 
89,72g
 
232,19g
- -
Fr 14: 1660 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
93,97g
 
221,24g
- -
Do 13: 2532 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,06g
 
160,07g
 
312,53g
- -
Mi 12: 1837 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,79g
 
131,63g
 
209,66g
- -
Di 11: 1744 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
174,29g
 
134,25g
- -
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