maaynobrega's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 10: 515 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,17g
 
51,51g
 
44,63g
- -
Do 5: 439 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,11g
 
42,99g
 
37,18g
- -
Di 3: 344 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,61g
 
27,97g
 
40,52g
- -
August 2024
Do 29: 287 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
25,10g
 
36,10g
- -
Di 13: 1122 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
62,42g
 
172,19g
- -
Fr 9: 208 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,47g
 
31,16g
 
22,01g
- -
Mi 7: 334 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,55g
 
26,64g
 
41,23g
- -
Di 6: 236 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,81g
 
39,14g
 
11,20g
- -
Mo 5: 486 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
12,37g
 
73,19g
- -
So 4: 341 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
18,65g
 
40,67g
- -
Sa 3: 203 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,59g
 
31,91g
 
19,25g
- -
Fr 2: 168 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,47g
 
32,47g
 
3,80g
- -
Juli 2024
Mi 31: 263 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
32,03g
 
9,51g
- -
Di 30: 242 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
26,09g
 
11,19g
- -
Mo 29: 325 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,09g
 
18,33g
 
36,07g
- -
So 28: 409 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,32g
 
22,73g
 
51,95g
- -
Do 25: 381 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
23,72g
 
44,18g
- -
Mi 24: 272 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,53g
 
29,86g
 
14,21g
- -
So 7: 410 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
39,21g
 
39,32g
- -
Juni 2024
Mo 24: 319 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
15,40g
 
41,77g
- -
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