furkanbatiyel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Fr 19: 945 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,23g
 
33,64g
 
124,03g
- -
Do 18: 1764 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
88,05g
 
222,58g
- -
Mi 17: 2041 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,80g
 
98,58g
 
254,09g
- -
Fr 12: 1085 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
62,98g
 
131,72g
- -
Mo 8: 408 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,80g
 
14,81g
 
67,70g
- -
Di 2: 476 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,46g
 
23,67g
 
92,41g
- -
Mo 1: 1322 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,69g
 
199,11g
 
56,25g
- -
Juni 2024
So 30: 1301 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
80,25g
 
120,02g
- -
Sa 29: 138 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
6,08g
 
14,34g
- -
Fr 28: 1270 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,97g
 
81,27g
 
120,68g
- -
Do 27: 210 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
11,00g
 
18,00g
- -
Mi 26: 940 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
48,10g
 
88,28g
- -
Di 25: 2657 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,33g
 
224,14g
 
238,65g
- -
Mo 24: 2658 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,09g
 
238,21g
 
167,18g
- -
März 2024
So 3: 917 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
35,94g
 
138,02g
- -
Februar 2024
Fr 16: 1636 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
85,85g
 
228,77g
- -
Fr 9: 2220 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,57g
 
87,93g
 
239,32g
- -
Mi 7: 831 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,56g
 
38,57g
 
110,17g
- -
Mo 5: 1060 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
44,59g
 
110,83g
- -
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