amandaRN3945's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
So 27: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
93,62g
 
109,95g
- -
Mi 23: 730 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
37,77g
 
98,02g
- -
Di 22: 627 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
51,00g
 
71,35g
- -
Mo 21: 570 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
21,98g
 
110,64g
- -
So 20: 566 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,08g
 
27,42g
 
98,38g
- -
Sa 19: 587 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
32,13g
 
85,10g
- -
Fr 18: 557 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,69g
 
28,79g
 
78,68g
1580*  1023
Do 17: 632 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
28,43g
 
98,84g
- -
Mi 16: 550 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,28g
 
29,27g
 
71,23g
1580*  1030
Di 15: 617 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,87g
 
51,77g
 
78,06g
- -
Mo 14: 440 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
27,35g
 
42,45g
1580*  1140
So 13: 895 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
70,13g
 
80,89g
- -
Sa 12: 683 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
69,58g
 
65,41g
2184*  1501
Fr 11: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
49,90g
 
73,97g
2232*  1557
Do 10: 698 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,13g
 
36,47g
 
108,37g
- -
Mi 9: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,72g
 
34,67g
 
88,19g
2232*  1557
Di 8: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,35g
 
33,18g
 
100,59g
2232*  1557
Mo 7: 698 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,54g
 
37,19g
 
97,66g
2232*  1534
So 6: 776 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,60g
 
45,29g
 
79,78g
- -
Sa 5: 755 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
55,99g
 
72,15g
2505*  1750
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