esmbyh.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Sa 29: 892 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,78g
 
47,23g
 
57,67g
- -
Fr 28: 1386 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,07g
 
60,34g
 
139,09g
- -
Do 27: 2663 * 178%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,90g
 
139,80g
 
293,56g
- -
Mai 2023
Do 18: 1105 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
45,17g
 
186,20g
- -
Mi 17: 1684 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,92g
 
90,50g
 
147,76g
- -
Di 16: 1687 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,77g
 
93,36g
 
99,50g
- -
Fr 12: 285 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,37g
 
7,83g
 
35,19g
- -
Mi 10: 1947 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,46g
 
76,61g
 
214,05g
- -
Di 9: 1700 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,06g
 
72,18g
 
177,52g
- -
Sa 6: 606 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
27,81g
 
52,25g
- -
Fr 5: 1782 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
87,37g
 
273,25g
2712*  930
Do 4: 2326 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,71g
 
105,59g
 
315,25g
2256*  70
Mi 3: 1798 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,37g
 
104,31g
 
155,79g
2103*  305
April 2023
Mi 26: 781 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
33,27g
 
36,32g
- -
Februar 2023
Mi 22: 753 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
33,69g
 
69,55g
- -
Di 21: 1840 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,63g
 
86,52g
 
174,92g
- -
Dezember 2022
So 4: 477 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,02g
 
21,33g
 
26,20g
- -
Oktober 2022
So 9: 597 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,55g
 
29,19g
 
60,58g
- -
Sa 8: 2234 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,27g
 
88,28g
 
257,37g
2393*  159
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