cem.35's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mi 8: 310 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,22g
 
25,16g
 
2,24g
- -
So 5: 2445 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,84g
 
146,05g
 
160,20g
- -
Sa 4: 2443 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,11g
 
182,85g
 
145,54g
2924*  481
Fr 3: - - 3072* -
Do 2: - - 2497* -
Mi 1: - - 2445* -
Januar 2023
Di 31: - - 2856* -
Mo 30: - - 2750* -
So 29: 2386 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,16g
 
95,30g
 
275,10g
2496*  110
Sa 28: - - 2851* -
Fr 27: 372 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,18g
 
20,83g
 
53,22g
2362*  1990
Do 26: 1060 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,15g
 
36,62g
 
123,10g
2864*  1804
Mi 25: 642 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
46,66g
 
64,77g
2920*  2278
Di 24: 1236 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,34g
 
77,98g
 
84,15g
2810*  1574
Mo 23: - - 2765* -
So 22: - - 2546* -
Sa 21: - - 2373* -
Fr 20: - - 2339* -
Do 19: - - 2284* -
Mi 18: - - 2323* -
Di 17: - - 2168* -
Mo 16: - - 2291* -
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