Nise 40's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Di 1: 1386 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,04g
 
140,14g
 
15,97g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1148 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,60g
 
50,85g
 
163,64g
- -
So 30: 1651 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,04g
 
111,34g
 
165,86g
- -
Sa 29: 1708 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,49g
 
142,58g
 
182,09g
- -
Di 25: 1382 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,90g
 
27,33g
 
194,47g
- -
September 2022
Mi 28: 1019 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,42g
 
52,59g
 
60,21g
- -
Di 27: 226 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
19,31g
 
28,50g
- -
Mo 26: 835 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
37,09g
 
109,98g
- -
So 25: 1385 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
135,50g
 
98,48g
- -
Mo 19: 149 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
5,24g
 
15,84g
- -
Di 13: 1044 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,60g
 
11,55g
 
120,00g
- -
Fr 9: 474 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,93g
 
17,33g
 
89,35g
- -
Do 8: 289 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
4,64g
 
35,07g
- -
Mi 7: 258 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
15,86g
 
26,14g
- -
Di 6: 521 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
30,90g
 
41,50g
- -
So 4: 893 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,87g
 
36,54g
 
33,64g
- -
Sa 3: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,13g
 
89,74g
 
143,42g
- -
Fr 2: 499 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,52g
 
22,90g
 
49,40g
- -
Do 1: 412 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,30g
 
18,05g
 
46,96g
- -
August 2022
Mi 31: 605 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,53g
 
26,40g
 
29,75g
- -
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