kanelionerva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 1: 441 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,77g
 
21,81g
 
62,38g
- -
Oktober 2021
Mi 20: 459 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,42g
 
12,96g
 
55,42g
- -
September 2021
Fr 24: 195 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,34g
 
12,42g
 
27,69g
- -
Do 9: 253 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
19,59g
 
32,53g
- -
Di 7: 754 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,21g
 
38,93g
 
90,54g
- -
Mo 6: 1267 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,18g
 
54,06g
 
187,00g
- -
Fr 3: 162 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,39g
 
10,44g
 
25,70g
- -
August 2021
Mo 23: 1139 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,90g
 
51,37g
 
153,13g
- -
Fr 20: 1281 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
52,79g
 
176,60g
- -
Do 19: 1424 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,58g
 
70,27g
 
191,20g
- -
Mi 18: 1596 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
53,51g
 
250,48g
- -
Di 17: 1645 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,72g
 
86,61g
 
185,75g
- -
Mo 16: 1171 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
50,48g
 
151,88g
- -
So 15: 307 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,82g
 
15,37g
 
37,39g
- -
Sa 14: 1570 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,19g
 
73,92g
 
205,62g
- -
Fr 13: 1318 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,06g
 
62,04g
 
188,94g
- -
Do 12: 340 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,73g
 
16,05g
 
40,56g
- -
Mi 11: 1995 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,79g
 
70,43g
 
270,98g
1312*  683
Di 10: 1220 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,42g
 
55,88g
 
144,66g
- -
Mo 9: 300 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,46g
 
17,63g
 
35,98g
- -
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