| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1434 Kal |
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Ernährung: 1092 Kal |
(Fett: 38,25g, Eiweiß: 42,09g, Kohlh: 143,39g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 4303 Kal |
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Ernährung: 21844 Kal |
(Fett: 765,08g, Eiweiß: 841,73g, Kohlh: 2867,89g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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3
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Netto -488 |
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Netto 177 |
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20
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Netto -281 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (32%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 1000 Kalorien (23 Aug 24)
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