annisaaur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 1406 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
59,84g
 
198,32g
- -
Sa 21: 1140 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
21,03g
 
184,03g
1421*  281
Fr 20: 1342 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,79g
 
42,32g
 
179,81g
- -
Do 19: 1429 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,13g
 
44,71g
 
185,75g
- -
Mi 18: 936 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,33g
 
36,45g
 
121,71g
- -
So 15: 891 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,98g
 
25,21g
 
155,06g
- -
Sa 14: 1176 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
52,47g
 
198,47g
- -
Fr 13: 1600 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,05g
 
60,33g
 
206,00g
1423*  177
Do 12: 855 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
30,23g
 
134,20g
- -
Mi 11: 959 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
48,37g
 
104,85g
- -
Di 10: 855 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
61,41g
 
80,25g
- -
Mo 9: 885 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,34g
 
25,21g
 
79,95g
- -
So 8: 941 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
41,18g
 
116,72g
- -
Sa 7: 971 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,38g
 
27,43g
 
142,04g
1459*  488
Fr 6: 1054 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
75,20g
 
84,96g
- -
Do 5: 1015 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,78g
 
31,95g
 
182,90g
- -
Mi 4: 709 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,21g
 
29,62g
 
99,42g
- -
Di 3: 1561 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,08g
 
35,34g
 
155,38g
- -
Mo 2: 1110 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
53,20g
 
146,76g
- -
So 1: 1009 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,27g
 
40,23g
 
111,31g
- -
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