asyasari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Do 17: 182 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
7,14g
 
26,50g
- -
Sa 12: 58 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
1,79g
 
7,13g
- -
Mi 9: 144 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
5,60g
 
21,20g
- -
Di 8: 200 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
11,61g
 
16,43g
- -
Do 3: 458 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
39,10g
 
42,44g
- -
Mai 2021
Mo 31: 174 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
10,94g
 
4,29g
- -
So 30: 164 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,94g
 
11,55g
 
4,48g
- -
Sa 29: 190 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
5,44g
 
30,52g
- -
Fr 28: 154 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
7,32g
 
22,88g
- -
Do 27: 109 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
13,28g
 
6,87g
- -
Mi 26: 249 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,66g
 
12,39g
 
21,57g
1703*  1454
Di 25: 133 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,14g
 
2,70g
 
18,98g
- -
Mo 24: 107 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,24g
 
2,84g
 
20,67g
- -
So 23: 113 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,62g
 
5,15g
 
4,60g
- -
Sa 22: 80 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
3,64g
 
10,30g
- -
Fr 21: 83 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,94g
 
5,50g
 
6,76g
- -
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