Yitara52's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
So 25: 637 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
44,25g
 
52,47g
- -
März 2024
Fr 8: 276 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
Januar 2024
Fr 12: 1547 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,79g
 
54,38g
 
188,10g
- -
Do 11: 1406 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,67g
 
74,64g
 
116,11g
2677*  1271
Mi 10: 599 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,26g
 
22,37g
 
62,58g
- -
Di 9: 964 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,02g
 
49,66g
 
86,11g
2418*  1454
Mi 3: 685 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,39g
 
15,65g
 
90,68g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 540 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,29g
 
13,50g
 
87,09g
- -
Di 12: 260 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
3,60g
 
39,50g
- -
November 2023
Do 30: 426 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
23,13g
 
25,28g
2631*  2205
September 2023
Fr 22: 435 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
12,26g
 
71,02g
- -
Mo 11: 999 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,97g
 
26,33g
 
156,89g
- -
August 2023
Di 8: 722 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
32,94g
 
62,57g
- -
Mai 2023
Di 30: 486 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,99g
 
14,85g
 
80,16g
- -
März 2023
Sa 4: 935 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
32,03g
 
117,61g
- -
Februar 2023
Do 23: 2046 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,38g
 
45,97g
 
305,28g
- -
Di 21: 1048 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
66,13g
 
87,11g
- -
Fr 10: 349 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
11,63g
 
36,83g
- -
Di 7: 570 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,93g
 
14,08g
 
79,85g
- -
Januar 2023
Mi 25: 873 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,08g
 
38,14g
 
76,28g
- -
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