amanda0385's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Sa 21: 852 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
48,07g
 
103,36g
2452*  1600
Fr 20: 1949 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,03g
 
82,32g
 
206,52g
- -
Do 19: 1342 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,70g
 
52,64g
 
163,03g
- -
Mi 18: 1198 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,89g
 
57,40g
 
106,80g
1960*  762
Di 17: 1372 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
51,79g
 
153,93g
- -
Mo 16: 1485 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,75g
 
61,90g
 
123,49g
2151*  666
So 15: 1682 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,30g
 
86,59g
 
115,54g
- -
Sa 14: 1435 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,82g
 
70,43g
 
148,54g
2567*  1132
Fr 13: 1406 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
52,53g
 
173,89g
2288*  882
Do 12: 1616 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,25g
 
73,12g
 
163,68g
2124*  508
Mi 11: 1544 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,05g
 
70,81g
 
123,46g
2069*  525
Di 10: 1248 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,32g
 
50,45g
 
117,23g
- -
Mo 9: 1447 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,87g
 
76,47g
 
105,07g
2179*  732
So 8: 1585 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,15g
 
60,38g
 
190,59g
2277*  692
Sa 7: 1628 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,67g
 
92,17g
 
137,79g
2753*  1125
Fr 6: 1431 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,47g
 
69,96g
 
103,35g
2069*  638
Do 5: 1337 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,82g
 
55,11g
 
110,23g
2069*  732
Mi 4: 1393 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,88g
 
70,41g
 
128,29g
1851*  458
Di 3: 1277 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,03g
 
35,60g
 
152,42g
- -
Mo 2: 1357 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,13g
 
54,90g
 
118,37g
- -
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