Guccigank's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
So 18: 1190 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
21,35g
 
92,93g
- -
Sa 17: 2522 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
178,46g
 
211,31g
2404*  118
Fr 16: 1596 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,86g
 
83,17g
 
190,42g
2572*  976
Do 15: 1769 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
114,64g
 
232,30g
- -
Mi 14: 1693 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,54g
 
72,97g
 
142,96g
2578*  885
Di 13: 1265 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,52g
 
49,77g
 
141,31g
2550*  1285
Mo 12: 1547 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,81g
 
55,19g
 
182,70g
- -
So 11: 1121 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
72,95g
 
86,50g
- -
Sa 10: 2209 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,59g
 
197,65g
 
152,32g
2438*  229
Fr 9: 1793 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
87,58g
 
267,27g
2609*  816
Do 8: 1654 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,87g
 
84,99g
 
225,30g
2563*  909
Mi 7: 2127 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,29g
 
127,86g
 
250,46g
2665*  538
Di 6: 1380 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,44g
 
30,44g
 
190,78g
2734*  1354
Mo 5: 1612 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,16g
 
94,66g
 
178,12g
2714*  1102
So 4: 983 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,44g
 
76,54g
 
58,46g
- -
Sa 3: 2635 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,91g
 
95,72g
 
253,53g
2472*  163
Fr 2: 1820 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
88,47g
 
231,53g
- -
Do 1: 1555 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,20g
 
75,22g
 
162,97g
2451*  896
Juni 2021
Mi 30: 1746 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,63g
 
99,11g
 
199,71g
2459*  713
Di 29: 1428 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,97g
 
58,34g
 
196,34g
2483*  1055
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