wasaq`'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mi 23: 711 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
24,71g
 
69,38g
- -
Di 22: 992 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,24g
 
88,40g
 
85,34g
- -
Mo 21: 829 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
64,76g
 
84,35g
- -
Fr 18: 1048 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,08g
 
86,01g
 
101,98g
- -
Sa 12: 613 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,98g
 
23,74g
 
78,00g
- -
Fr 11: 622 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,97g
 
39,85g
 
69,68g
- -
Do 10: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
83,47g
 
106,85g
- -
Di 8: 1039 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
84,89g
 
109,62g
- -
Mo 7: 1058 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,32g
 
75,16g
 
108,86g
- -
Sa 5: 993 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,06g
 
79,51g
 
87,16g
- -
Fr 4: 925 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
65,77g
 
112,51g
- -
Do 3: 711 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,87g
 
26,98g
 
87,56g
1643*  932
Mi 2: 865 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
67,07g
 
106,73g
1998*  1133
Di 1: 822 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
72,98g
 
93,32g
2251*  1429
Mai 2021
Mo 31: 737 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,18g
 
78,42g
 
54,40g
2189*  1452
So 30: 823 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
67,66g
 
64,23g
- -
Sa 29: 778 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,87g
 
51,99g
 
95,07g
2361*  1583
Fr 28: 918 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
66,68g
 
94,44g
- -
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