franrgs's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1559 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,09g
 
109,72g
 
174,08g
- -
Mo 22: 2611 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,29g
 
74,12g
 
339,09g
2323*  288
April 2024
Di 16: 1630 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,33g
 
64,24g
 
203,44g
- -
So 14: 2973 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,92g
 
104,50g
 
313,67g
- -
Sa 13: 2839 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,67g
 
184,49g
 
240,96g
- -
Fr 12: 1817 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,37g
 
59,90g
 
220,58g
- -
Do 11: 2156 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,14g
 
54,83g
 
285,42g
- -
Mi 10: 1275 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
79,07g
 
174,04g
2344*  1069
Di 9: 1023 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,94g
 
77,39g
 
131,55g
- -
Mo 8: 1311 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,63g
 
49,13g
 
142,82g
- -
Fr 5: 456 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
24,42g
 
57,25g
- -
Do 4: 1194 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
88,01g
 
164,87g
- -
Di 2: 2845 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,89g
 
139,78g
 
451,85g
- -
März 2024
Fr 29: 167 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,51g
 
9,19g
 
15,62g
- -
Do 28: 2202 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,51g
 
72,60g
 
230,43g
- -
Mi 27: 2001 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,30g
 
83,85g
 
191,90g
2379*  378
Di 26: 1564 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
82,09g
 
231,84g
2379*  815
Mo 25: 1844 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,40g
 
84,71g
 
242,43g
2379*  535
Do 21: 1822 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,43g
 
80,69g
 
217,47g
- -
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