Alina_pal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2022
Fr 9: 89 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,99g
 
2,53g
 
17,95g
- -
Do 8: 326 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
11,50g
 
38,52g
- -
Mi 7: 260 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,37g
 
9,57g
 
47,59g
- -
Di 6: 298 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
8,88g
 
50,65g
- -
Mo 5: 523 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,94g
 
15,02g
 
99,68g
- -
So 4: 396 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,92g
 
10,20g
 
72,51g
- -
Sa 3: 198 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
4,60g
 
41,42g
- -
Fr 2: 255 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,27g
 
7,80g
 
56,49g
- -
November 2022
Di 29: 74 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,38g
 
1,27g
 
16,87g
- -
Mo 28: 172 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,97g
 
4,51g
 
25,77g
- -
So 27: 64 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,66g
 
5,42g
 
9,31g
- -
Do 24: 238 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,08g
 
6,43g
 
40,32g
- -
Mi 23: 248 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,16g
 
11,94g
 
33,98g
- -
Di 22: 325 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
9,17g
 
48,67g
- -
Mo 21: 357 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
16,87g
 
50,86g
- -
So 20: 254 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,67g
 
8,42g
 
40,90g
- -
Do 17: 41 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,23g
 
1,02g
 
9,22g
- -
Mi 16: 128 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,24g
 
2,73g
 
13,08g
- -
Mo 14: 147 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,64g
 
7,28g
 
19,62g
- -
Sa 12: 98 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,38g
 
5,08g
 
15,22g
- -
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