Blondie409's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Di 24: 967 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,31g
 
62,70g
 
13,18g
- -
Do 12: 805 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
52,95g
 
8,18g
- -
So 8: 989 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,12g
 
65,19g
 
8,61g
- -
Mi 4: 1077 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,80g
 
62,46g
 
10,76g
- -
Juli 2021
Fr 30: 1164 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,88g
 
54,35g
 
9,27g
- -
Mo 19: 20 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
1,26g
 
1,47g
- -
Fr 16: 1088 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,85g
 
66,14g
 
8,11g
- -
Do 15: 1070 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,06g
 
66,75g
 
3,99g
- -
Mi 14: 1472 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,29g
 
89,22g
 
6,83g
- -
Di 13: 1466 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,79g
 
92,28g
 
14,94g
- -
Mo 12: 944 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,10g
 
48,71g
 
6,93g
- -
So 11: 1404 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,80g
 
101,04g
 
10,43g
- -
Fr 9: 1098 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,90g
 
81,04g
 
8,85g
- -
Do 8: 1037 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,65g
 
68,41g
 
5,88g
- -
Mi 7: 1058 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,71g
 
68,90g
 
2,30g
- -
Di 6: 1032 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,61g
 
55,90g
 
10,46g
- -
Mo 5: 1054 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,73g
 
60,32g
 
4,52g
- -
So 4: 370 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
25,52g
 
5,78g
- -
Fr 2: 20 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
1,26g
 
1,47g
- -
Do 1: 828 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,79g
 
60,26g
 
4,72g
- -
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