basakzengin9's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 1502 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,46g
 
69,43g
 
216,25g
- -
Mi 12: 563 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,47g
 
17,68g
 
53,29g
- -
Di 11: 1295 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,56g
 
66,61g
 
147,56g
- -
Mi 5: 937 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
38,61g
 
107,38g
- -
Di 4: 606 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,82g
 
27,90g
 
75,06g
- -
Mai 2024
Sa 25: 540 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
30,93g
 
47,59g
- -
So 12: 675 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,57g
 
29,75g
 
118,10g
- -
Do 9: 1648 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
60,45g
 
224,06g
- -
Di 7: 1299 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,58g
 
54,32g
 
87,20g
- -
Mo 6: 1069 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,87g
 
47,14g
 
121,13g
- -
So 5: 473 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
6,94g
 
48,60g
- -
Sa 4: 1881 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,30g
 
55,33g
 
239,43g
- -
Mi 1: 711 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
19,73g
 
122,12g
- -
April 2024
Di 30: 824 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
36,21g
 
120,19g
- -
Mo 29: 586 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
31,66g
 
36,59g
- -
Sa 27: 459 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,63g
 
19,66g
 
54,08g
- -
Mi 24: 872 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
25,86g
 
106,68g
- -
Di 23: 1116 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,34g
 
46,01g
 
108,53g
- -
Mo 22: 1032 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,09g
 
32,14g
 
97,76g
- -
So 21: 1257 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,45g
 
45,40g
 
220,04g
- -
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