Alexandre Gray's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2021
Fr 20: 1384 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,01g
 
76,98g
 
148,33g
- -
Mi 18: 478 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
86,69g
 
0,00g
- -
Di 17: 250 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,29g
 
17,44g
 
3,12g
- -
Mo 16: 606 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,40g
 
34,00g
 
34,00g
- -
Fr 13: 829 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
50,89g
 
73,66g
- -
Mi 11: 981 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,45g
 
49,85g
 
96,79g
- -
Di 10: 2056 * 171%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,28g
 
102,24g
 
227,00g
4217*  2161
Mi 4: 1789 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,39g
 
110,97g
 
120,42g
- -
Di 3: 2730 * 228%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,53g
 
128,08g
 
193,68g
- -
Mo 2: 2269 * 189%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,80g
 
82,93g
 
280,98g
- -
Juli 2021
Sa 24: 1543 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
74,59g
 
162,58g
- -
Fr 23: 2043 * 170%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,46g
 
101,66g
 
233,11g
- -
Do 22: 803 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,46g
 
60,78g
 
69,48g
- -
Mi 21: 890 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
61,81g
 
68,58g
- -
Di 20: 271 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
18,17g
 
14,41g
- -
Mo 19: 302 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
22,30g
 
24,30g
- -
Di 13: 1336 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
105,59g
 
115,89g
- -
Mo 12: 2158 * 216%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,30g
 
131,73g
 
152,44g
- -
Sa 10: 1308 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,31g
 
64,81g
 
120,11g
- -
Fr 9: 2259 * 226%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,71g
 
97,86g
 
250,55g
- -
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