yelenake's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Di 29: 1023 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,43g
 
95,63g
 
111,92g
1515*  492
Juli 2021
Sa 10: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
109,01g
 
123,19g
1655*  352
Fr 9: 1296 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,98g
 
82,30g
 
166,87g
1672*  376
Do 8: 1632 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,11g
 
111,73g
 
173,23g
1672*  40
Mi 7: 1314 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
82,07g
 
144,30g
1668*  354
Di 6: 1290 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
99,93g
 
160,37g
1708*  418
Mo 5: 1295 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
123,17g
 
119,10g
1631*  336
So 4: 1299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,69g
 
89,37g
 
139,59g
1665*  366
Sa 3: 1304 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
64,90g
 
160,57g
1690*  386
Fr 2: 1297 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
110,58g
 
111,16g
1717*  420
Do 1: 2169 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,43g
 
63,44g
 
251,39g
1686*  483
Juni 2021
Mi 30: 1259 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
52,10g
 
170,59g
1585*  326
Di 29: 1416 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
108,87g
 
168,77g
1660*  244
Mo 28: 1211 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,60g
 
56,80g
 
156,05g
- -
So 27: 1883 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
70,98g
 
249,78g
1578*  305
Sa 26: 1250 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
66,46g
 
197,56g
1625*  375
Fr 25: 1247 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
58,35g
 
152,45g
1718*  471
Do 24: 1254 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,84g
 
82,25g
 
169,42g
1582*  328
Mi 23: 1249 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,71g
 
81,01g
 
170,48g
1717*  468
Di 22: 1248 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,44g
 
73,77g
 
132,76g
1599*  351
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