e.emir's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Di 4: 1016 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,43g
 
56,80g
 
89,39g
- -
Mo 3: 1122 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,20g
 
84,94g
 
56,62g
- -
Oktober 2022
Mi 5: 1363 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,50g
 
53,51g
 
128,21g
- -
Mo 3: 1136 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,51g
 
65,25g
 
21,32g
- -
So 2: 1016 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,99g
 
53,49g
 
32,34g
- -
Sa 1: 781 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
53,62g
 
8,52g
- -
September 2022
Fr 30: 1436 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,03g
 
114,50g
 
25,86g
- -
Do 29: 980 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,49g
 
70,40g
 
23,96g
- -
Mi 28: 1190 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,70g
 
63,04g
 
34,10g
- -
Di 27: 1208 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,67g
 
85,93g
 
16,70g
- -
Oktober 2021
Mo 25: 86 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
3,25g
 
10,04g
- -
Mo 4: 735 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,17g
 
23,21g
 
100,07g
- -
September 2021
Mo 27: 862 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
37,99g
 
130,36g
- -
Mi 15: 16 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
0,38g
 
1,41g
- -
Mo 13: 222 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,44g
 
14,53g
 
3,61g
- -
So 12: 415 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
10,50g
 
17,57g
- -
Fr 10: 129 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,27g
 
0,33g
 
24,45g
- -
Do 9: 186 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
Mi 8: 57 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,03g
 
2,26g
 
5,41g
- -
August 2021
Mo 30: 420 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
8,17g
 
77,20g
- -
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