Alicornlady's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 23: 1566 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,99g
 
61,66g
 
180,87g
2596*  1030
So 22: 1558 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,55g
 
54,50g
 
168,78g
2490*  932
Sa 21: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,70g
 
50,02g
 
154,90g
- -
Fr 20: 1426 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,74g
 
47,31g
 
166,15g
- -
Do 19: 1556 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,54g
 
74,66g
 
201,90g
- -
Mi 18: 1505 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,17g
 
71,27g
 
166,19g
2642*  1137
Di 17: 1428 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,74g
 
55,89g
 
142,39g
- -
Mo 16: 1500 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
71,89g
 
166,31g
2696*  1196
So 15: 1473 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
43,97g
 
211,40g
2589*  1116
Sa 14: 1301 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,49g
 
44,73g
 
161,00g
- -
Fr 13: 1496 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,49g
 
80,89g
 
134,20g
2696*  1200
Do 12: 1586 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,45g
 
54,65g
 
209,19g
2672*  1086
Mi 11: 1535 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,17g
 
59,71g
 
160,25g
- -
Di 10: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,92g
 
56,15g
 
179,79g
- -
Mo 9: 1638 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,64g
 
77,43g
 
172,75g
2562*  924
So 8: 1480 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,36g
 
58,38g
 
170,85g
2696*  1216
Sa 7: 1573 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,57g
 
53,53g
 
185,90g
- -
Fr 6: 1575 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,74g
 
62,40g
 
185,52g
- -
Do 5: 1570 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,25g
 
48,08g
 
158,51g
- -
Mi 4: 1510 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,92g
 
53,92g
 
200,47g
2546*  1036
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