evchik3103's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Fr 15: 919 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,03g
 
30,78g
 
115,82g
- -
Do 14: 298 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
27,45g
 
28,49g
- -
Di 12: 733 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
51,64g
 
43,05g
- -
Mo 11: 356 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,92g
 
19,38g
 
27,01g
- -
Sa 9: 417 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
20,16g
 
19,97g
- -
Fr 8: 1195 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,22g
 
52,47g
 
88,25g
- -
Do 7: 1364 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,29g
 
87,10g
 
112,88g
- -
Mi 6: 1318 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
120,34g
 
108,21g
- -
Di 5: 1210 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,97g
 
63,79g
 
104,48g
- -
So 3: 635 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,61g
 
33,69g
 
46,48g
- -
Sa 2: 1227 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,26g
 
72,25g
 
68,48g
- -
Juni 2022
Do 30: 1169 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,54g
 
72,99g
 
62,39g
- -
Di 28: 946 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,51g
 
36,38g
 
116,50g
- -
Mo 27: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
50,42g
 
116,11g
- -
So 26: 1445 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
68,30g
 
130,64g
- -
Sa 25: 1271 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,10g
 
89,85g
 
106,36g
- -
Do 23: 928 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
72,01g
 
107,82g
- -
Di 21: 1011 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,07g
 
49,71g
 
79,41g
- -
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