alievren's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 700 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
15,60g
 
157,30g
- -
Di 11: 141 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
36,00g
- -
Di 4: 161 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,07g
 
11,54g
 
8,37g
- -
Mai 2024
So 26: 1494 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,78g
 
31,23g
 
316,63g
- -
Sa 25: 262 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
6,34g
 
24,28g
2658*  2396
Sa 18: 1688 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,70g
 
81,60g
 
55,30g
- -
April 2024
Do 25: 69 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,08g
 
2,55g
 
2,37g
- -
Mi 17: 69 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,08g
 
2,55g
 
2,37g
- -
Di 16: 373 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
24,90g
- -
Fr 5: 119 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,20g
 
4,40g
 
3,60g
- -
Mi 3: 1038 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
71,30g
 
85,70g
- -
März 2024
Sa 30: - - 3227* -
Fr 29: 603 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,30g
 
22,70g
 
11,50g
- -
Do 14: 156 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,56g
 
4,67g
 
29,60g
- -
Di 12: 262 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
13,17g
 
33,59g
- -
Februar 2024
Do 8: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,30g
 
6,00g
 
9,30g
- -
Di 6: 45 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
Januar 2024
Di 23: 104 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,12g
 
3,83g
 
3,55g
- -
So 21: 333 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
28,09g
 
4,28g
- -
Mo 15: 1185 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,46g
 
54,20g
 
64,29g
- -
Mi 10: 126 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,36g
 
6,30g
 
17,50g
- -
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