rhontique's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
So 8: 55 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
0,57g
 
1,00g
- -
Sa 7: 460 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,80g
 
5,04g
 
42,40g
- -
Fr 6: 55 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,09g
 
0,57g
 
1,00g
- -
Do 5: 975 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,17g
 
22,46g
 
73,92g
- -
Mi 4: 958 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,78g
 
27,79g
 
45,92g
- -
Di 3: 597 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
18,85g
 
27,09g
- -
Mo 2: 389 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
9,13g
 
20,18g
- -
So 1: 553 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,82g
 
37,90g
 
23,05g
- -
April 2017
Fr 7: 473 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,38g
 
38,13g
 
22,01g
- -
Do 6: 874 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,22g
 
65,62g
 
42,28g
- -
Mi 5: 757 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
32,69g
 
38,96g
- -
Di 4: 859 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,28g
 
42,50g
 
23,71g
- -
Mo 3: 969 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,64g
 
40,50g
 
79,14g
- -
März 2017
Di 21: 140 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,09g
 
6,57g
 
12,00g
- -
Fr 17: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
0,28g
 
2,00g
- -
Do 16: 486 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,65g
 
34,32g
 
44,58g
- -
Mi 15: 749 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,43g
 
28,14g
 
65,22g
- -
Mo 13: 303 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,65g
 
11,16g
 
3,42g
- -
Do 9: 626 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,85g
 
16,29g
 
16,46g
- -
Mi 8: 1086 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,37g
 
45,42g
 
35,41g
- -
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