сора[162]'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 415 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,98g
 
26,86g
 
41,01g
- -
Mi 11: 687 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,52g
 
48,04g
 
30,51g
- -
Di 10: 721 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
24,49g
 
74,57g
929*  208
Mo 9: 1302 * 217%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,72g
 
58,09g
 
148,05g
- -
So 8: 750 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,72g
 
40,44g
 
72,38g
- -
Sa 7: 775 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,31g
 
56,18g
 
66,43g
956*  181
Fr 6: 902 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,73g
 
32,54g
 
86,88g
1063*  161
Do 5: 441 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,20g
 
37,80g
 
26,71g
953*  512
Di 3: 763 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
48,69g
 
143,72g
1221*  458
Mo 2: 1383 * 230%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
75,77g
 
282,47g
925*  458
So 1: 835 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,19g
 
65,56g
 
70,68g
903*  68
August 2024
Sa 31: 554 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
35,45g
 
42,10g
- -
Fr 30: 594 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
27,69g
 
79,84g
971*  377
Do 29: 3448 * 575%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1132,87g
 
1072,13g
 
1234,05g
- -
Mi 28: 762 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
48,30g
 
85,35g
980*  218
Di 27: 666 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,42g
 
37,89g
 
79,04g
929*  263
Mo 26: 605 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,77g
 
30,39g
 
83,45g
908*  303
So 25: 526 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
16,54g
 
52,44g
917*  391
Sa 24: 915 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
23,31g
 
53,39g
944*  29
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