uçanteneke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,50g
 
59,80g
 
92,42g
- -
Mo 23: 1321 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
69,76g
 
112,66g
- -
Mo 16: 1150 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,35g
 
62,79g
 
29,03g
- -
Januar 2024
Mo 15: 1330 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,96g
 
70,15g
 
25,40g
- -
November 2023
Do 30: 1050 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,11g
 
54,45g
 
33,40g
- -
So 5: 916 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,47g
 
38,56g
 
48,72g
- -
Sa 4: 1403 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,91g
 
83,04g
 
40,99g
- -
Do 2: 1370 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,16g
 
83,62g
 
30,04g
- -
Oktober 2023
Di 31: 689 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,81g
 
32,77g
 
8,80g
- -
So 29: 596 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,28g
 
36,23g
 
8,77g
- -
Sa 28: 1269 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,43g
 
73,54g
 
23,66g
- -
Fr 27: 1390 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,93g
 
87,34g
 
36,48g
- -
Do 26: 1282 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,94g
 
82,97g
 
32,32g
- -
Mi 25: 1400 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,64g
 
84,51g
 
35,82g
- -
Di 24: 932 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,36g
 
41,15g
 
12,01g
- -
Mo 23: 1433 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,31g
 
83,81g
 
29,63g
- -
Fr 20: 1580 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,30g
 
91,22g
 
51,11g
- -
Do 19: 1419 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,87g
 
81,05g
 
25,87g
- -
Mi 18: 1401 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,98g
 
73,81g
 
46,32g
- -
Di 17: 1060 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,23g
 
40,37g
 
36,24g
- -
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