Rümeysa.34's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 9: 605 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,56g
 
26,91g
 
75,55g
- -
Mi 8: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,53g
 
44,70g
 
117,02g
- -
Di 7: 1269 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,96g
 
87,33g
 
99,24g
- -
Mo 6: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,67g
 
51,15g
 
70,52g
- -
April 2024
Do 25: 628 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,56g
 
29,77g
 
60,78g
- -
Mi 24: 1057 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,67g
 
65,00g
 
78,40g
- -
Di 23: 940 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,35g
 
31,83g
 
135,04g
- -
Mo 22: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
36,67g
 
161,30g
- -
Sa 20: 342 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,62g
 
16,83g
 
35,26g
- -
Fr 19: 714 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,65g
 
30,31g
 
102,85g
- -
Do 18: 828 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
40,50g
 
105,99g
- -
Mi 17: 903 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
51,08g
 
83,85g
1394*  491
Di 16: 680 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,59g
 
28,13g
 
77,64g
1394*  714
Mo 15: 875 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,57g
 
37,63g
 
107,49g
- -
Juli 2022
Do 14: 329 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,52g
 
19,44g
 
25,37g
- -
Mai 2022
Sa 28: 706 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,93g
 
30,13g
 
104,51g
- -
Fr 27: 1036 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,47g
 
35,15g
 
127,25g
- -
Do 26: 738 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,98g
 
45,71g
 
81,90g
- -
Di 24: 781 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
35,70g
 
105,04g
- -
Mo 23: 732 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
25,80g
 
112,06g
1194*  462
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