Wennykiki's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Mi 19: 157 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,08g
 
16,55g
 
15,55g
- -
Di 18: 113 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,06g
 
10,57g
 
7,20g
- -
Mo 17: 262 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
20,51g
 
21,58g
- -
So 16: 440 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,94g
 
82,34g
 
16,49g
- -
Sa 15: 212 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,86g
 
13,11g
 
26,00g
- -
Fr 14: 304 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,83g
 
21,85g
 
27,82g
- -
Do 13: 598 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,85g
 
64,07g
 
75,06g
- -
Mi 12: 425 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,13g
 
26,58g
 
55,79g
- -
Di 11: 386 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
23,76g
 
47,14g
- -
So 9: 222 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,47g
 
16,57g
 
27,66g
- -
August 2021
Mi 11: 146 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,26g
 
1,24g
 
34,76g
- -
Di 10: 384 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
9,50g
 
34,62g
- -
So 8: 346 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,44g
 
32,90g
 
8,55g
- -
Sa 7: 638 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
11,22g
 
99,62g
- -
Fr 6: 638 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,28g
 
11,22g
 
99,62g
- -
Do 5: 189 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,44g
 
20,73g
 
22,20g
- -
Mi 4: 1105 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
25,40g
 
146,00g
- -
Di 3: 477 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,06g
 
42,58g
 
37,96g
- -
Mo 2: 582 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,08g
 
35,26g
 
88,25g
- -
So 1: 437 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,01g
 
40,05g
 
44,82g
- -
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