joegoldberg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
Mi 2: 1175 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
39,17g
 
160,49g
- -
November 2021
Do 18: 1025 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,45g
 
25,75g
 
223,14g
- -
Oktober 2021
Mi 20: 1107 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
46,07g
 
107,55g
- -
Di 19: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,84g
 
1,68g
 
27,13g
- -
Mo 18: 1265 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
54,82g
 
169,24g
- -
September 2021
Mi 29: 968 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
39,91g
 
140,04g
- -
Di 28: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
11,32g
 
40,98g
- -
Mo 27: 1093 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
46,18g
 
122,20g
- -
August 2021
Di 31: 1127 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
32,00g
 
188,97g
- -
Fr 27: 452 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,71g
 
13,01g
 
72,28g
- -
So 22: 735 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
17,06g
 
78,86g
- -
So 15: 912 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
29,04g
 
121,65g
- -
Sa 14: 870 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,56g
 
24,85g
 
111,37g
- -
Fr 13: 828 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,92g
 
35,87g
 
87,05g
- -
Do 12: 700 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,94g
 
24,33g
 
111,07g
- -
Mi 11: 877 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,65g
 
45,15g
 
111,42g
- -
Di 10: 1849 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,70g
 
69,94g
 
231,06g
- -
Mo 9: 838 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
33,72g
 
91,87g
- -
So 8: 1711 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,80g
 
37,12g
 
281,60g
- -
Sa 7: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,94g
 
23,23g
 
118,51g
- -
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