tenylson's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 1: 292 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
2,60g
 
59,70g
- -
März 2024
Do 14: 446 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,17g
 
0,79g
 
104,05g
- -
Sa 2: 360 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
10,00g
 
66,00g
- -
Februar 2024
Sa 17: 1016 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,95g
 
9,60g
 
220,45g
- -
Mi 7: 716 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
70,09g
 
60,41g
- -
So 4: 308 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,47g
 
17,49g
 
24,22g
- -
Sa 3: 1819 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,15g
 
120,23g
 
184,30g
1262*  557
Fr 2: 1807 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,40g
 
130,55g
 
168,09g
- -
Januar 2024
Mi 31: 1721 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,99g
 
118,28g
 
112,60g
757*  964
Mo 29: 2104 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,30g
 
144,69g
 
170,97g
- -
So 28: 1933 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,27g
 
123,77g
 
186,98g
- -
Do 25: 1554 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,27g
 
61,20g
 
201,95g
865*  689
Mi 24: 2296 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,33g
 
122,39g
 
244,79g
757*  1539
Di 23: 1035 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
71,73g
 
111,15g
- -
Mo 22: 1974 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,00g
 
133,18g
 
154,26g
- -
So 21: 505 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
27,16g
 
30,82g
- -
Fr 19: 2233 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,72g
 
143,83g
 
188,80g
1154*  1079
Do 18: 2534 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,76g
 
173,65g
 
249,79g
2271*  263
Mi 17: 2001 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,70g
 
119,86g
 
197,86g
1154*  847
Di 16: 2218 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,46g
 
137,35g
 
236,88g
2019*  199
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