| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2590 Kal |
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Ernährung: 2035 Kal |
(Fett: 74,27g, Eiweiß: 111,15g, Kohlh: 227,22g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 51802 Kal |
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Ernährung: 32557 Kal |
(Fett: 1188,35g, Eiweiß: 1778,43g, Kohlh: 3635,44g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -85 |
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2
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Netto -559 |
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3
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Netto -393 |
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4
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Netto -588 |
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5
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Netto -147 |
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6
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Netto -889 |
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7
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8
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Netto 214 |
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9
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Netto -397 |
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10
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Netto -738 |
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11
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Netto -455 |
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12
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Netto -2289 |
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13
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14
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15
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Netto -115 |
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16
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17
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Netto -814 |
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18
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Netto -766 |
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19
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Netto -860 |
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20
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Netto -1269 |
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (33%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (07 Feb 24)
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