Ellallaalaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1345 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,90g
 
73,14g
 
207,96g
2614*  1269
Do 19: 1818 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
76,30g
 
287,48g
2678*  860
Mi 18: 2401 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,37g
 
125,85g
 
350,53g
3167*  766
Di 17: 1799 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
109,83g
 
206,46g
2613*  814
Mo 16: - - 2587* -
So 15: 2288 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,15g
 
199,76g
 
195,31g
2403*  115
Sa 14: - - 1964* -
Fr 13: - - 2055* -
Do 12: 495 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,66g
 
28,60g
 
76,61g
2784*  2289
Mi 11: 2202 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
150,49g
 
253,24g
2657*  455
Di 10: 1904 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,00g
 
83,03g
 
234,29g
2642*  738
Mo 9: 2346 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,08g
 
89,49g
 
248,69g
2743*  397
So 8: 2621 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,69g
 
149,46g
 
201,28g
2407*  214
Sa 7: - - 2489* -
Fr 6: 1857 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
120,69g
 
194,40g
2746*  889
Do 5: 2680 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,28g
 
136,07g
 
205,50g
2827*  147
Mi 4: 1939 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
130,48g
 
208,46g
2527*  588
Di 3: 2403 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,94g
 
120,23g
 
286,84g
2796*  393
Mo 2: 2241 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,10g
 
117,02g
 
250,95g
2800*  559
So 1: 2218 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,47g
 
67,99g
 
227,44g
2303*  85
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