exovapor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mi 24: 773 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
52,73g
 
127,58g
- -
Di 23: 826 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,71g
 
42,73g
 
123,58g
- -
So 21: 660 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,00g
 
23,00g
 
82,00g
- -
Fr 19: 764 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
20,07g
 
127,93g
- -
Mi 17: - - 1984* -
Di 16: 1333 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,20g
 
47,90g
 
146,30g
2170*  837
Juni 2024
Di 25: 700 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,00g
 
20,00g
 
64,00g
- -
Mo 24: 1076 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,08g
 
41,86g
 
124,81g
- -
März 2024
Do 21: 275 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
3,90g
 
35,57g
- -
Juni 2022
Di 21: 782 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,48g
 
19,81g
 
98,94g
- -
Mo 20: 752 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
25,87g
 
132,90g
- -
Fr 17: 179 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,65g
 
2,45g
 
44,59g
- -
Do 16: 820 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
23,00g
 
118,00g
- -
Mi 15: 1040 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,00g
 
26,00g
 
105,00g
- -
Di 14: 930 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,54g
 
29,79g
 
150,99g
- -
Mo 13: 1068 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
20,79g
 
84,17g
- -
So 12: 1207 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,56g
 
45,41g
 
173,56g
- -
Sa 11: 1391 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
48,39g
 
200,75g
- -
Fr 10: 931 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,09g
 
45,36g
 
142,53g
- -
Do 9: 976 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,01g
 
7,88g
 
77,77g
- -
Mi 8: 1043 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
41,44g
 
150,63g
- -
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