lyud80's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
So 21: 1366 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,96g
 
50,77g
 
177,45g
- -
Sa 20: 1909 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,15g
 
110,08g
 
336,59g
- -
Fr 19: 1726 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,58g
 
49,83g
 
206,70g
- -
Do 18: 1416 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
30,80g
 
201,54g
- -
Mi 17: 2040 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,30g
 
55,26g
 
325,26g
- -
Di 16: 1978 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,75g
 
52,87g
 
217,10g
- -
Mo 15: 1427 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
37,02g
 
220,89g
- -
So 14: 1619 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,44g
 
53,64g
 
227,07g
- -
Sa 13: 2344 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,80g
 
84,69g
 
320,91g
- -
Fr 12: 2190 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,61g
 
72,20g
 
274,73g
- -
Do 11: 1263 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,80g
 
56,76g
 
193,46g
- -
Mi 10: 1905 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,71g
 
89,35g
 
204,43g
- -
Di 9: 1899 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,42g
 
99,04g
 
159,51g
- -
Mo 8: 1790 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,07g
 
52,94g
 
195,15g
- -
So 7: 2129 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,80g
 
67,96g
 
342,82g
- -
Sa 6: 1881 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,07g
 
44,47g
 
327,46g
- -
Fr 5: 1929 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,74g
 
69,36g
 
205,00g
- -
Do 4: 1635 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,54g
 
46,68g
 
191,86g
- -
Mi 3: 2168 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,22g
 
72,11g
 
188,45g
- -
Di 2: 2460 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,56g
 
83,97g
 
277,09g
- -
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