vanes2304's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mo 13: 280 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,28g
 
13,15g
 
28,39g
- -
Fr 3: 172 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
9,80g
 
21,20g
- -
Do 2: 820 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,60g
 
47,60g
 
56,85g
- -
Mi 1: 850 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
45,58g
 
77,98g
- -
August 2021
Di 31: 420 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,78g
 
15,25g
 
73,65g
- -
Mo 30: 1222 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,57g
 
83,37g
 
111,38g
- -
Sa 28: 1185 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
62,00g
 
167,71g
- -
Fr 27: 1830 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,52g
 
92,94g
 
193,83g
- -
Do 26: 1587 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,19g
 
87,19g
 
180,81g
- -
Mi 25: 1757 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,07g
 
88,89g
 
179,05g
- -
Di 24: 1519 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,24g
 
61,43g
 
158,19g
- -
Mo 23: 1336 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,30g
 
68,71g
 
112,30g
- -
So 1: 1566 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,92g
 
77,46g
 
206,68g
- -
Juli 2021
Mi 28: 172 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
9,80g
 
21,20g
- -
Do 22: 404 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,87g
 
21,38g
 
60,83g
- -
Mi 21: 149 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
8,20g
 
18,80g
- -
Mo 19: 515 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
25,40g
 
71,80g
- -
Di 13: 446 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,40g
 
18,60g
 
73,10g
- -
Mi 7: 1569 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
54,81g
 
142,92g
- -
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