HGemmac's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 16: 540 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
17,00g
 
95,00g
- -
Di 14: 1054 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
64,20g
 
122,65g
- -
Mo 13: 1366 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,86g
 
107,59g
 
133,41g
- -
So 12: 858 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
45,87g
 
89,87g
- -
Sa 11: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,69g
 
11,42g
 
4,80g
- -
Januar 2024
Sa 6: 1536 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
110,98g
 
91,87g
- -
Fr 5: 988 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,24g
 
66,78g
 
92,20g
- -
Do 4: 1030 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,35g
 
81,11g
 
28,78g
- -
Mi 3: 2088 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,84g
 
105,61g
 
311,98g
- -
Di 2: 1178 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,20g
 
73,13g
 
89,74g
- -
Mo 1: 1046 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
87,02g
 
65,27g
- -
Dezember 2023
So 31: 1814 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,12g
 
51,03g
 
232,84g
- -
Sa 30: 631 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
18,00g
 
88,00g
- -
Fr 29: 168 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,68g
 
8,73g
 
23,34g
- -
Do 28: 361 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,63g
 
5,68g
 
78,85g
- -
Di 26: 1081 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,84g
 
50,44g
 
106,28g
- -
Fr 22: 382 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
22,08g
 
74,17g
- -
Do 21: 1169 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,23g
 
65,22g
 
180,37g
- -
Mi 20: 939 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,70g
 
36,03g
 
66,99g
- -
Di 19: 585 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
40,20g
 
43,18g
- -
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