alpsb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Sa 27: - - 1421* -
Fr 26: - - 1704* -
Do 25: - - 1664* -
Mi 24: - - 1673* -
Di 23: - - 1653* -
Mo 22: - - 1663* -
So 21: 1928 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,32g
 
129,51g
 
170,93g
1638*  290
Sa 20: 1690 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,64g
 
84,26g
 
189,94g
1637*  53
Fr 19: 2030 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,34g
 
100,06g
 
195,92g
1765*  265
Do 18: 392 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,13g
 
13,74g
 
46,08g
1662*  1270
Mi 17: 2658 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,66g
 
85,03g
 
335,63g
2275*  383
So 7: 1464 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
94,74g
 
153,40g
- -
Fr 5: 2324 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,78g
 
131,37g
 
335,75g
- -
Juli 2021
Do 15: 2697 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
132,33g
 
406,67g
- -
Di 13: 2940 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,80g
 
183,10g
 
333,91g
- -
Mo 12: 3074 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,09g
 
182,67g
 
319,36g
- -
So 11: 2954 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,05g
 
180,78g
 
291,04g
2085*  869
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