bismillah65kilodulu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Mi 13: 371 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
30,51g
 
11,52g
2533*  2162
Di 5: 289 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,15g
 
13,82g
 
42,65g
2523*  2234
Mo 4: 351 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
20,17g
 
41,79g
2523*  2172
So 3: 642 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,51g
 
42,62g
 
31,30g
2533*  1891
Fr 1: 906 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
51,86g
 
135,83g
2533*  1627
September 2021
Mi 29: 677 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,96g
 
59,78g
 
52,16g
2533*  1856
Fr 24: 108 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,06g
 
3,54g
 
17,76g
- -
Di 21: 1297 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,78g
 
66,67g
 
139,32g
2497*  1200
Mo 20: 1145 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,53g
 
45,58g
 
172,38g
2497*  1352
So 19: 865 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,72g
 
48,52g
 
88,01g
2509*  1644
Sa 18: 993 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,52g
 
42,56g
 
137,20g
2509*  1516
Mi 15: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,72g
 
66,71g
 
174,67g
2533*  1158
Di 14: 1734 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,70g
 
90,09g
 
174,71g
2533*  799
Mo 13: 2106 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,21g
 
121,69g
 
201,63g
2533*  427
Sa 11: 411 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
42,06g
 
13,44g
2558*  2147
Fr 10: 342 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,49g
 
40,88g
 
9,54g
2558*  2216
Do 9: 1142 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
86,64g
 
109,05g
2558*  1416
Mi 8: 1302 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,73g
 
71,07g
 
117,31g
2558*  1256
Di 7: 1706 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,08g
 
96,69g
 
168,42g
2569*  863
Mo 6: 507 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
40,95g
 
48,61g
2558*  2051
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