| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2109 Kal |
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Ernährung: 1496 Kal |
(Fett: 52,98g, Eiweiß: 89,19g, Kohlh: 152,69g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 52737 Kal |
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Ernährung: 31425 Kal |
(Fett: 1112,58g, Eiweiß: 1873,02g, Kohlh: 3206,56g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -1047 |
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3
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Netto -402 |
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4
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Netto -81 |
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5
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Netto -789 |
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6
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Netto -603 |
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7
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8
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9
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Netto -383 |
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10
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Netto -481 |
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11
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Netto -464 |
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12
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Netto -663 |
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13
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Netto -488 |
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14
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15
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Netto -1449 |
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16
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Netto -371 |
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17
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Netto -716 |
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18
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Netto -382 |
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19
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Netto -534 |
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20
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Netto -825 |
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21
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Netto -1578 |
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22
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Netto -446 |
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23
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Netto -151 |
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24
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Netto -670 |
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25
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Netto 202 |
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (42%)
Fett (33%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (13 Mrz 24)
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