| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1780 Kal |
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Ernährung: 1271 Kal |
(Fett: 41,57g, Eiweiß: 146,86g, Kohlh: 72,49g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17802 Kal |
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Ernährung: 15247 Kal |
(Fett: 498,80g, Eiweiß: 1762,27g, Kohlh: 869,93g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -494 |
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2
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Netto -559 |
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3
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Netto -454 |
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4
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Netto -708 |
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5
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Netto -424 |
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6
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Netto -1320 |
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7
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Netto -412 |
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8
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Netto -469 |
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9
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Netto -156 |
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10
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Netto -77 |
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (23%)
Fett (30%)
Eiweiß (47%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (10 Jun 24)
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