ASD 1974's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 15: 1865 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,98g
 
69,79g
 
237,29g
- -
Do 14: 2061 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,23g
 
96,11g
 
213,14g
- -
Mi 13: 2800 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
168,53g
 
149,47g
 
176,26g
- -
Juni 2022
Mo 27: 1287 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,10g
 
55,66g
 
165,34g
- -
So 26: 2200 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,51g
 
89,20g
 
294,91g
- -
Sa 25: 2188 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,82g
 
67,76g
 
245,46g
- -
Fr 24: 1734 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,00g
 
62,55g
 
252,64g
- -
Do 23: 2028 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,15g
 
79,52g
 
246,35g
- -
Mi 22: 1355 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,07g
 
80,29g
 
185,23g
- -
Di 21: 1650 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,88g
 
158,54g
 
115,82g
- -
Mo 20: 800 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
53,76g
 
63,53g
- -
So 19: 1776 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,44g
 
76,79g
 
225,48g
- -
Sa 18: 2267 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,14g
 
104,07g
 
239,60g
- -
Fr 17: 1296 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,43g
 
49,17g
 
139,66g
- -
Do 16: 2054 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,24g
 
147,78g
 
252,51g
- -
Mi 15: 1709 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
86,94g
 
221,54g
- -
Di 14: 1670 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,70g
 
82,14g
 
199,65g
- -
Mo 13: 2452 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,65g
 
201,11g
 
163,82g
- -
So 12: 2774 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,22g
 
182,91g
 
291,90g
- -
Sa 11: 1357 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,13g
 
75,55g
 
137,28g
- -
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