CintiaYas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 577 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
67,79g
 
15,25g
- -
Mi 11: 298 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,31g
 
13,13g
 
31,69g
- -
Di 10: 954 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
33,91g
 
124,99g
2367*  1413
Mo 9: 496 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
43,02g
 
61,23g
- -
Mo 2: 426 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,05g
 
18,95g
 
64,88g
2185*  1759
August 2024
Di 6: 716 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,85g
 
36,80g
 
124,99g
- -
Mo 5: 509 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
21,19g
 
53,35g
2385*  1876
Juli 2024
Mo 29: 752 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,47g
 
84,23g
 
70,20g
- -
Di 23: 450 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,17g
 
22,99g
 
69,35g
- -
Mo 22: 633 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
28,97g
 
73,88g
- -
Di 16: 496 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,12g
 
25,78g
 
74,41g
2302*  1806
Mo 15: 686 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,08g
 
33,34g
 
76,74g
- -
Mi 3: 325 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,65g
 
18,78g
 
42,52g
2252*  1927
Mo 1: 434 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,72g
 
38,15g
 
50,18g
1998*  1564
Juni 2024
Mo 24: 513 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,31g
 
27,68g
 
46,64g
- -
Sa 22: 126 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
5,28g
 
15,39g
- -
Fr 21: 147 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,65g
 
6,16g
 
17,95g
- -
Do 20: 639 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,39g
 
29,66g
 
106,08g
2165*  1526
Mi 19: 679 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,21g
 
32,40g
 
106,50g
2283*  1604
Di 18: 463 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
16,46g
 
74,53g
2355*  1892
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