am_k1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: 1248 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,80g
 
69,15g
 
161,63g
- -
Fr 30: 1922 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,47g
 
109,03g
 
126,22g
- -
Do 29: 1608 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,81g
 
109,67g
 
120,08g
- -
Mi 28: 1385 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,83g
 
99,24g
 
81,75g
- -
Di 27: 1774 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,90g
 
96,84g
 
115,63g
- -
Mo 26: 1766 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,67g
 
98,53g
 
145,37g
- -
Sa 24: 1336 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,79g
 
74,04g
 
74,83g
- -
Fr 23: 1035 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
78,74g
 
54,59g
- -
Do 22: 1652 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,92g
 
97,94g
 
168,84g
- -
Mi 21: 1223 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,64g
 
67,63g
 
95,80g
- -
Di 20: 1501 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,89g
 
84,76g
 
127,57g
- -
Mo 19: 1882 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,87g
 
85,57g
 
175,23g
- -
Fr 16: 1843 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,25g
 
87,48g
 
154,00g
- -
Do 15: 1392 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,91g
 
69,92g
 
102,57g
- -
Mi 14: 1908 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,59g
 
99,61g
 
151,93g
- -
Di 13: 1465 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,35g
 
69,00g
 
169,76g
- -
Mo 12: 1635 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,28g
 
99,85g
 
164,01g
- -
So 11: 495 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,41g
 
13,42g
 
46,09g
- -
Sa 10: 1621 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,41g
 
71,26g
 
168,92g
- -
Fr 9: 1567 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,46g
 
107,43g
 
88,64g
- -
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