gzdl_zgbg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mi 15: 345 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
42,85g
 
7,92g
- -
Di 14: 570 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,31g
 
47,33g
 
74,84g
- -
Fr 3: 338 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,21g
 
15,51g
 
51,64g
- -
November 2021
Fr 26: 444 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,62g
 
17,82g
 
85,19g
- -
Do 25: 459 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,33g
 
23,86g
 
70,97g
- -
Mi 24: 480 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
13,83g
 
85,03g
- -
Di 23: 440 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,33g
 
10,80g
 
84,04g
- -
Oktober 2021
Do 14: 731 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
37,43g
 
105,80g
- -
Di 12: 999 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
53,65g
 
140,72g
- -
September 2021
Mo 27: 158 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,51g
 
13,77g
 
15,35g
- -
Fr 24: 513 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,65g
 
17,85g
 
88,68g
- -
Mi 22: 519 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,82g
 
51,32g
 
45,66g
- -
So 12: 263 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,78g
 
28,14g
 
25,96g
- -
Mo 6: 289 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,18g
 
3,67g
 
74,25g
- -
So 5: 1083 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,14g
 
81,29g
 
111,25g
- -
Do 2: 285 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
8,04g
 
72,06g
- -
Mi 1: 462 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,06g
 
18,62g
 
95,74g
- -
August 2021
Di 31: 416 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
22,09g
 
71,56g
- -
Fr 27: 399 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,54g
 
28,18g
 
58,97g
- -
So 8: 521 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
39,44g
 
61,97g
- -
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