jujubacor.jb's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 5: 281 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
22,48g
 
9,47g
- -
Mi 4: 714 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,53g
 
55,27g
 
60,38g
- -
Mo 2: 751 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,20g
 
43,94g
 
107,61g
- -
August 2024
Mo 26: 412 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
13,80g
 
70,00g
- -
Juli 2024
Mi 31: 250 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
0,46g
 
61,17g
2510*  2260
Di 30: 891 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,62g
 
61,01g
 
74,59g
- -
Sa 27: 292 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,49g
 
11,40g
 
42,84g
- -
Mi 24: 338 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,61g
 
7,20g
 
65,38g
- -
Fr 12: 651 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
39,15g
 
80,34g
- -
Do 11: 1444 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,78g
 
103,01g
 
109,50g
1886*  442
Mi 10: 1168 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
72,31g
 
172,11g
1981*  813
Juni 2024
Fr 14: 363 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,55g
 
5,73g
 
58,04g
2806*  2443
Mai 2024
Di 28: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,61g
 
36,54g
 
103,19g
3316*  2658
Mi 22: 87 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
1,10g
 
17,00g
- -
März 2024
Mi 27: 230 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,31g
 
9,39g
 
33,47g
- -
Fr 1: 755 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
75,84g
 
81,57g
2512*  1757
Februar 2024
Mi 28: - - 2192* -
Sa 24: 160 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,71g
 
1,89g
 
27,12g
- -
Di 20: 135 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,35g
 
7,41g
 
9,50g
2424*  2289
Fr 16: 703 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,54g
 
43,39g
 
105,79g
2214*  1511
Mo 12: 1088 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,18g
 
57,65g
 
134,27g
- -
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