Gym Rat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2020
Di 18: 858 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
30,57g
 
66,59g
2798*  1940
Fr 14: 1498 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
48,77g
 
197,19g
2798*  1300
Do 13: 1748 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,36g
 
56,76g
 
198,15g
- -
Mi 12: 1958 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,09g
 
89,77g
 
141,19g
2236*  278
Di 11: 190 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
10,00g
 
15,00g
2798*  2608
Mo 10: 1808 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,09g
 
81,27g
 
219,19g
2252*  444
So 9: 1746 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,23g
 
79,98g
 
178,59g
- -
Sa 8: 2291 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
64,76g
 
355,86g
- -
Fr 7: 2243 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,12g
 
96,81g
 
237,81g
- -
Do 6: 625 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,96g
 
13,89g
 
110,68g
- -
Mi 5: 2133 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,71g
 
76,22g
 
265,79g
- -
Di 4: 2074 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,05g
 
73,71g
 
203,83g
2798*  724
Mo 3: 1243 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,09g
 
48,57g
 
174,59g
2239*  996
So 2: 388 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,09g
 
12,57g
 
39,59g
2242*  1854
Sa 1: 1460 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,96g
 
56,39g
 
240,18g
- -
Januar 2020
Fr 31: 2276 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,27g
 
66,60g
 
311,80g
2924*  648
Do 30: 1769 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,84g
 
57,03g
 
214,84g
2242*  473
Mi 29: 1749 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,62g
 
65,98g
 
254,97g
- -
Di 28: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
66,47g
 
259,29g
2686*  893
Mo 27: 1609 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,62g
 
113,21g
 
140,25g
- -
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.